10月も皆様のお陰で元気にワクワク、毎日の営業を楽しく過ごさせていただいております?

今日はこの間参加してきました講習会のお話をさせていただきます‼️題目は、、、【予防美容】でした

予防美容とは、『年齢を重ねていく過程で外面と内面に出てくる悩みを出る前に予防して、いつまでも美しく健康でいられるようにしていく事』というものです✨

出てから対処する【対処美容】とは違い、出る前に対処出来たらこんな良いことはない‼️と、思った私は、気づくと前のめりになり笑

あっという間に話に釘付けになりました?

予防美容を手軽に取り入れる方法の一つに、【頭を冷やす】というものがありました

これを"頭寒足熱"といいます

その方法はとても簡単‼️お風呂に入る前に冷たく濡らしたタオルで襟足の部分を"冷やして"ください。温めた方が気持ちいいのでは？と思ったのですが、冷やしても気持ちよかったです✨10秒程冷やしてあげるだけでも効果があります?時間があれば頭全体を包んで10分ほどそのままにしてあげるとより効果が高まりそうです✨

こうすることで全身の温度差が少なくなり、血流が良くなるそうです?血流が良くなれば、私達人間の体にとっては良いことしか起こりません！！美容効果だけでなく、健康にもなれちゃいますね?

こうして、3時間の講習会はあっという間に終了いたしました

まだまだ沢山の情報を入手いたしました?皆様にお伝えできるのが楽しみです?✨

今週も元気にお待ちしております❤️